缺牙的自我修复并不推荐。首先，缺牙的原因可能是蛀牙、牙周病等多种因素，需要医生进行专业的诊断和治疗。其次，自行补牙可能会导致更严重的口腔问题，例如感染、牙齿移位等。最好的方法是咨询口腔医生，根据缺牙的程度和原因，选择合适的治疗方案。

医生会先进行全面的口腔检查，确定缺牙的原因和程度。然后，可能会建议进行填充、种植、桥接等不同的治疗方法。每种方法都有其适应症和优缺点，医生会根据你的具体情况给出专业的建议。在治疗过程中，需要注意口腔卫生，避免食用过硬或粘性的食物，以免对新补的牙齿造成损害。