暖巢囊肿是一种常见的妇科疾病，中医艾灸可以作为辅助治疗手段。

可以通过艾灸神阙穴和关元穴来缓解症状。神阙穴位于腹部正中线上，关元穴在脐下三寸处。请注意，艾灸前请先清洁皮肤，避免烫伤。

暖巢囊肿的形成与生活习惯、饮食等因素有关。建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理安排饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。同时，定期进行妇科检查，及时发现和处理问题。