氟比洛芬凝胶贴膏适用于缓解疼痛，消炎。考虑到您的症状，可能是由于骨关节炎、肌腱及腱鞘炎等引起的。为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您是否看过医生？用过什么药品吗？

了解了。氟比洛芬凝胶贴膏可以帮助缓解疼痛和消炎。建议一日2次，贴于患处。同时，盐酸乙哌立松片也可以辅助治疗，具有抗炎、减轻肿胀的作用。二者联用可以更好地治疗骨关节炎，缓解肌肉痛症状。

一般来说，用三天左右就可以看到效果。如果疼痛厉害，可以口服盐酸乙哌立松片。至于用药量，建议根据实际情况调整。同时，日常生活中要注意不要久坐、久站、不长时间弯腰勾背伏案工作。平时要做好腰部防寒保暖，工作劳逸结合。