根据您的症状，可能是肝血不足引起的。益气养血口服液男士可以服用。同时，建议您服用疏肝益阳胶囊和维生素B6片，注意饮食清淡，休息充足，调理情志。

维生素B6片可以帮助改善头发油、脱发等问题。可以和益气养血口服液一起服用。另外，建议您多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏红枣、动物血等食物。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。