在备孕期间，男性也可以适量补充维生素叶酸以提高精子质量。爱乐维复合维生素片主要针对女性，男性可以选择男士爱乐维玛咖锌胶囊或其他同类型营养素。请注意，合理作息、放松心情、规律饮食生活、避免熬夜和过度紧张，这些都有助于提高受孕几率。

正常剂量的维生素叶酸对肝脏的影响很小，不必过于担心。然而，如果您有肝脏疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下使用。同时，任何不适都应及时与我们沟通。