你的情况可能是肠道菌群失调引起的。布拉氏酵母菌散可以帮助恢复肠道菌群平衡，改善腹泻症状。同时，避免食用生冷油腻食物，注意饮食卫生。

不建议同时服用两种益生菌。选择一种就可以了。布拉氏酵母菌散和蒙脱石散可以间隔一小时服用，不会相互影响。