首先，导尿管的选择需要根据个体情况来定，包括尿道大小、尿液流量等因素。18号的导尿管可能确实太细了，导致漏尿。20号的导尿管相对较大，可能更适合您。

选择导尿管时，除了考虑大小外，还要考虑材质、舒适度等因素。28天使用的导尿包可能适合一些人，但并不一定适合所有人。建议您到医院让专业医生根据您的具体情况进行评估和选择。

使用导尿管后，需要注意保持导尿管的清洁和通畅，避免感染。同时，定期更换导尿管也很重要。另外，适当的锻炼和饮食调整也可以帮助改善症状。