您好，针对红斑狼疮患者，补钙是非常重要的。一般来说，可以一次一支，一天两次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

是的，腰腿疼可能是缺钙的表现之一。为了更好地吸收钙剂，建议您在傍晚或晚上服用，因为此时血钙浓度最低。同时，饭后半小时服用钙剂有助于改善吸收。请勿空腹服用，以免引起胃部不适。

如果您有其他药理问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！