根据你的描述，可能是指甲真菌感染，也称为足癣。这种情况通常需要长期治疗，包括外用药物和生活习惯的改变。首先，建议你使用硝酸阿莫罗芬乳膏来治疗指甲真菌感染。同时，注意保持脚部清洁干燥，避免穿紧身或不透气的鞋子。

对于指甲真菌感染，治疗时间通常需要6个月以上。请按照医嘱正确使用药物，并注意修剪和打磨指甲，避免使用指甲油和成人工指甲。如果症状严重或持续不改善，可能需要口服抗真菌药物。另外，建议你每天更换袜子，使用专门的足部护理产品来保持脚部的清洁和干燥。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。首先，保持脚部的清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋子。其次，注意个人卫生，避免与他人共用鞋子、袜子等物品。最后，定期检查和修剪指甲，避免指甲过长或过短。