首先，腰酸腰痛可能是由多种原因引起的，包括腰椎间盘突出、骨质增生或肌肉劳损等。为了更好地帮助你，我们需要了解更多信息。请问你有药物过敏史或其他慢性病史吗？

了解了。高血压并不是直接导致腰酸腰痛的原因，但它可能会影响你的整体健康状况。对于你的腰痛问题，建议你避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部按摩和热敷。同时，需要注意休息和合理的运动。如果症状持续或加重，建议及时就医。

是的，有一些非处方药可以帮助缓解腰痛症状，例如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师，特别是如果你有其他健康问题或正在服用其他药物。