手关节疼痛可能是由多种原因引起的，包括关节炎、过度使用等。首先，需要了解您的具体情况。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

好的，针对手关节疼痛，红外线治疗是一种有效的方法。每天使用1-2次，每次30分钟，距离30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。15天为一个疗程，一般1-2个疗程会有明显效果。每疗程可间隔3天左右，亦可作长期保健照射。

不用隔布，直接在皮肤上照射即可。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。避免过度使用手部，注意休息和热敷。

祝您早日康复。