您好，针对您的需求，建议您服用钙和维生素D的补充剂。这种补充剂适合妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等人群，能够帮助预防和治疗骨质疏松症。请注意，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，避免辛辣刺激食物，避免熬夜，注意休息。如有任何不适，及时就诊。

很高兴听到您已经在服用了。关于开处方，作为药师，我不能直接开方，但我可以指导您如何通过京东健康平台获取处方。至于开发票，建议您咨询客服。