首先，恭喜您怀孕！在孕期，确保充足的营养摄入对于胎儿的健康发展至关重要。根据您的情况，建议您每日口服1粒的复合维生素和氨基酸补充剂，分3次服用。

这个药主要用于预防和治疗因缺乏必需氨基酸与维生素所引起的各种疾病，包括神经炎、坏血病、佝偻病、脚气病等。对于10岁的孩子，可以减量服用，每日2次，每次1粒。

在用药期间，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。