专业擅长：中医内科常见病、多发病的诊疗。包括中医肺系、心脑系、肝胆系、脾胃系疾病，如咳嗽，咳喘，失眠，心悸，头痛，眩晕，胃痛，便秘，腹胀等疾病，根据病史开具处方。 西医常见疾病，如成人原发性高血压、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风等慢性病的用药、饮食、运动指导建议；预检分诊，综合医院就诊、挂号建议。 其他如药品、保健品使用建议，化验、检查、体检结果解读。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张奇医生
你的症状可能是由于长时间坐姿不当引起的背部劳损。建议你适当活动颈肩部，贴一些消炎止痛的膏药。同时，注意坐姿，使用坐垫，避免长时间连续坐着，每40分钟起身活动一下。
患者
张奇医生
可以直接贴在疼痛明显的部位。改善坐姿的方法包括使用合适的椅子和桌子，保持脊柱的自然曲线，避免弯腰或扭曲身体。另外，平时也要注意加强背部肌肉的锻炼，提高身体的抗劳损能力。