这种情况可能与多种因素有关，包括生理变化、生活习惯等。首先，需要明确的是，男性生殖器官的大小在一定范围内是正常的。然而，如果你感到不适或担忧，可以考虑使用一些辅助产品来改善情况。

我指的是一些专门为男性生殖健康设计的产品，例如清洁用品、保健品等。这些产品可以帮助你维持良好的生殖器官健康。

是的，龟头也需要适当的清洁和保养。一般来说，每次使用的量可以参考牙膏的用量。至于效果，通常在使用后不久就能感受到改善。