首先，感谢您向我们咨询。根据您提供的信息，维生素A缺乏症可能是导致您头皮问题的原因之一。维生素A对于皮肤健康非常重要，缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。

如果确诊为维生素A缺乏症，治疗通常包括口服维生素A补充剂。请注意，具体的用法和用量需要根据医生的建议来确定。同时，改善饮食结构，增加富含维生素A的食物摄入也非常重要。例如，胡萝卜、南瓜、菠菜等都是很好的选择。

除了用药和饮食外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，定期洗头、避免使用刺激性强的洗发水、保持头皮清洁等都可以帮助改善头皮问题。同时，保持充足的睡眠和适量的运动也对整体健康有益。