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朱峪诺
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长儿童营养保健、孕期营养、科学减重、慢病人群营养干预(糖尿病、高血压等）维生素缺乏、营养缺乏、钙缺乏
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患者
您好，我想咨询一下关于白发的问题。最近发现自己有了几根白发，很担心。
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朱峪诺医生
白发是由于毛囊中黑色素细胞的活性下降或消失所引起的。41岁出现白发是正常的生理现象，但也可能与营养不良、压力大等因素有关。
患者
我想知道有没有什么营养补充可以帮助改善这个问题？
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朱峪诺医生
是的，适当的营养补充可以帮助改善白发问题。维生素E和维生素B是非常重要的营养素，可以促进黑色素的生成和毛发的健康生长。
患者
那我需要服用多久？
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朱峪诺医生
一般建议服用三个月为一个周期，连续服用2~3个周期左右就可以看到效果。
患者
好的，我打算买四瓶，两瓶维生素E和两瓶维生素B。请问经期可以服用吗？
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朱峪诺医生
经期也是可以服用的，不会有影响。
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