经常性舌头溃疡可能与维生素或微量元素缺乏有关。建议您检查是否存在这种情况。同时，避免熬夜和食用辛辣刺激性食物。

根据您的描述，可能存在维生素或微量元素缺乏的问题。建议您口服多维元素片，每日一次，饭后服用。同时，使用氨来呫诺糊剂进行局部治疗，尽可能在口腔溃疡一出现就使用本品，每天4次。最好于三餐后、睡前做好口腔卫生清洁后用药。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

不用谢，希望您早日康复。如有其他问题，欢迎随时咨询。