氨糖可以帮助缓解轻度关节疼痛和改善关节功能。为了确保用药安全，需要了解更多关于您的信息。请问您的年龄？

根据您的描述，氨糖可能对您有帮助。建议每次服用2粒胶囊，每日3次（早晨及进餐时），连续用药6周，必要时可以6周以上。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意休息，减少活动，避免加重膝盖负担。