根据你的描述，很可能是慢性胃炎引起的。这种情况下，首先需要调整饮食习惯，避免过度刺激胃部的食物和饮料。同时，适当的运动和保持良好的心态也非常重要。

针对慢性胃炎，我们通常会推荐使用一些抗酸药物和胃黏膜保护剂。具体的用药方案需要根据你的具体情况来确定，建议你到医院进行详细的检查和咨询。另外，保持规律的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累也是非常重要的。