腰骨增生是由于骨质疏松引起的，补充钙可以增加骨密度，预防进一步的骨质流失。

京东自营的产品有品质保证，您可以放心购买。建议选择添加了氨糖软骨素的钙片，它可以保护关节和软骨，对老年人非常有益。

除了补钙外，老年人还需要注意保持良好的生活习惯，包括适量运动、均衡饮食、避免长时间保持同一姿势等。同时，定期进行骨密度检查也是非常重要的。