首先，需要了解您的基本情况和用药目的。您是为了日常预防补充还是有其他特殊需求？

好的，维生素C可以用于日常皮肤保养和预防使用，一天一次，一次一片就可以。请问您的年龄、性别和体重是多少？是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您的基本情况，维生素C的用法是合理的。请注意，日常补充可以用完一瓶间隔1-3个月再去使用，不建议长期连续使用。同时，平时避免熬夜，饮食规律清淡一些，外出注意防晒。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。