好的，慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，免疫力低下可能是导致其反复发作的原因之一。从中医角度看，需要通过调理身体的阴阳平衡来改善症状。

了解。针对你的情况，建议你可以适量食用燕窝和灵芝孢子粉来补充营养和提高免疫力。但需要注意的是，燕窝在感冒期间不宜食用，灵芝孢子粉对过敏体质的人可能会引起过敏反应。

燕之屋的燕窝质量我们无法确定，但如果他们的商品详情介绍都是真实的，那么也可以考虑。另外，干燕窝也是一种不错的选择，可以自己泡发后煮食，一般3天左右一盏就可以。

除了饮食调理外，平时也要注意适当运动，保持饮食营养均衡，避免劳累和熬夜等不良生活习惯，尤其是要忌口辛辣刺激、油腻、海鲜和发物等食物。