这种情况可能是由于多种因素引起的，包括腰椎间盘突出、腰肌劳损或骨质增生等。建议您尽快到医院进行详细检查，以便确定具体的病因。同时，避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行一些简单的腰部伸展运动也会有所帮助。

除了药物治疗外，物理治疗、针灸和按摩等非药物治疗也可以考虑。对于一些严重的病例，可能需要手术干预。请记住，在使用任何药物或开始新的治疗方法之前，一定要先咨询医生。