首先，化疗后的身体需要特别的照顾。针对您的年龄和情况，建议每天早晚各服用一粒营养素，饭后半小时服用。这样可以帮助提高免疫力，增强体质，预防疾病的发展。

如果您在化疗后仍然感到不适，可以考虑增加营养素的用量至每次两粒。同时，建议您每天搭配两杯乳清蛋白粉来提高免疫力，增强体质，补充营养。请注意，这些建议是基于您的具体情况和需求的。