脚踝关节疼痛可能是由于关节磨损、过度使用或受伤引起的。建议您避免长时间站立或走路，适当休息，并考虑使用氨糖来改善关节健康。

氨糖是一种天然的营养素，通常被用来支持关节健康。它可以帮助减少关节疼痛和炎症，并促进软骨的修复和再生。一般来说，氨糖是安全的，但如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请在使用前咨询医生。