根据您的描述，很可能是腰椎引起的下肢疼痛和麻木。可以使用贴片来缓解疼痛，直接贴在疼痛位置即可。每天一贴，连续使用三五天通常会有明显的缓解效果。

您可以将贴片贴在肚脐正对着的后腰位置，这是最主要的疼痛来源。其他部位如腿部和脚部如果疼痛严重，也可以再贴一贴。

是的，这种方法主要是缓解疼痛。针灸正骨可能有治愈的可能，建议您尝试一下。同时，西医通常没有彻底治愈的办法。