您的症状可能是由于肾虚和前列腺炎引起的。建议您使用三宝胶囊来补肾填精，养心安神。同时，为了改善勃起功能，可以选择他达拉非或伐地那非作为辅助治疗。请注意，性生活前25~60分钟服用一片即可。

通常情况下，一个月是一个疗程。三宝胶囊可以单独使用，不需要和其他药物搭配。同时，为了更好地治疗前列腺炎，可以使用普乐安片。请注意，服用药物期间应避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持生活规律，少熬夜。

长期使用他达拉非是安全的。每天服用一片5mg可以使用1~3个月。如果需要考虑性生活前使用，可以在性生活前30分钟服用两片。