根据你的描述，可能是慢性胃炎引起的。这种情况下，需要注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。同时，可以服用一些中和胃酸的药物来缓解症状。

除了药物治疗外，改变生活方式也很重要。保持规律的作息时间，减少压力，适当运动都可以帮助改善症状。另外，定期复查胃镜也是必要的。