首先，需要了解疼痛的具体原因和程度。如果是因为外伤或风湿引起的疼痛，可能需要采取相应的治疗措施。

在这种情况下，可以考虑使用一些活血止痛的药物来缓解疼痛。例如，某些中成药可能会有所帮助。

通常情况下，这类药物的用法是口服，每天3次，每次3粒。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，不熬夜。