你的症状可能是肾阳不足引起的。首先，建议你改善作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食上应多吃高蛋白质的食物，少吃油腻和寒凉的食物，戒烟酒咖啡。

八子补肾胶囊可以补肾温阳，适用于肾阳不足引起的症状。前列舒通胶囊可以清热利湿，化瘀散结，适用于慢性前列腺炎和前列腺增生。请按照说明书的用法用量服用，并在用药期间如有不适及时就诊。

八子补肾胶囊和前列舒通胶囊都是经过国家药监局批准的正规药品，效果是可靠的。服用八子补肾胶囊15天左右可以见效。至于房事时间，正常情况下在3分钟-30分钟之间。以上两种药物可以缓解你的症状，提高生活质量。