专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,最擅长一些妇科常见的疾病等比较专业。
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患者
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患者
医生您好,我的家人75岁,最近血红蛋白低,想了解如何通过饮食和营养补充来改善。
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刘慧英医生
血红蛋白低可能与营养不良、慢性疾病或其他健康问题有关。首先,需要确保足够的蛋白质摄入。可以考虑添加蛋白粉到日常饮食中,以帮助提高血红蛋白水平和增强免疫力。然而,蛋白粉不能替代药物治疗,必须在医生的指导下使用。
患者
明白了,那么在日常饮食中,应该吃些什么来补充营养呢?
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刘慧英医生
建议增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物,如红肉(牛肉、羊肉)、坚果类(核桃、杏仁等)。此外,多吃新鲜水果和蔬菜也很重要。记住,均衡饮食和适当的营养补充对于改善血红蛋白低至关重要。