首先，需要明确您是否被诊断为开角型青光眼或高眼压症。这些疾病都可能导致眼内压升高。

针对高眼压症，常用的药物包括β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂和前列腺素类似物等。这些药物可以有效降低眼内压。请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，特别是如果您有其他慢性疾病或正在服用其他药物。

是的，保持健康的生活方式也很重要。例如，定期锻炼、避免过度用眼、保持良好的睡眠习惯和饮食均衡都有助于控制眼内压。另外，减少咖啡因和酒精的摄入也可能有所帮助。

如果您有任何其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。