蓝瓶止痛贴适用于风湿骨痛等症状，膝盖疼痛可以使用。但请注意，使用前请确保皮肤干燥、清洁，避免在破损或感染的皮肤上使用。

建议您忌辛辣刺激食品，平时多注意休息，营养均衡搭配。至于红盖的产品，如果不使用在私处，是可以同房的。请注意，蓝瓶止痛贴不适合用于外阴部的止痒。