心房颤动是一种常见的心律失常，需要长期管理和治疗。首先，控制好基础疾病如高血压、糖尿病等。其次，避免过度劳累和情绪激动，保持良好的心态。

在用药方面，需要根据个体情况进行调整。一般来说，抗凝药物和心律控制药物是常用的治疗手段。同时，注意饮食和生活习惯的调整也非常重要。

在饮食上，应以低盐、低脂、低糖的食物为主，避免高脂肪的食物。适当的运动也能帮助改善心血管健康。