根据您提供的信息，可能是高血压引起的头晕。建议您每天服用一粒降压药，饭后服用，注意定期测量血压。

当然，除了用药外，合理的饮食、适量的运动、保持良好的心态和充足的睡眠也非常重要。请避免过度劳累和情绪激动，多吃蔬菜水果，少食盐和高脂肪食物。