月经推迟可能与多种因素有关，包括压力、体重变化、内分泌失调等。请问你最近有没有经历过什么特别的事件或改变？

压力和生活习惯的改变都可能导致月经不调。首先，建议你保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。其次，尝试减少压力，可以通过休息、放松等方式。最后，如果月经仍然不规律，可能需要进一步检查，排除其他潜在的健康问题。