专业擅长:主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
请问鱼油胶囊适合多大年龄的人服用?每天吃几粒?
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段泼昌医生
鱼油胶囊通常建议随餐服用,含有Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。成人每天2粒即可。
患者
我今年63岁,是否可以服用?如果是保健用途,每天吃一粒还是二粒?
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段泼昌医生
您可以服用。作为保健用途,开始时可以每天吃一粒,逐渐增加到2粒。同时,注意均衡饮食和适量运动,保持心血管健康。