首先，乳腺结节和肺结节是两种不同的疾病，需要分别对待。对于乳腺结节，补钙并不是主要的治疗手段；而对于肺结节，补钙也不是直接的治疗方法。但是，适当的补钙可以增强身体免疫力，间接地帮助身体抵抗疾病。

是的，你可以适当地补充一些钙质。一般来说，日常补钙可以每年吃3~4个月。晚饭后服用效果较好。

如果你没有明显的缺钙症状，可以不必刻意补钙。但是，适量的补钙对身体健康有益。