根据您的描述，初步判断可能是痔疮。痔疮是一种常见的肛门疾病，通常由于长期便秘、久坐等原因引起。肉芽肿是痔疮的一种表现形式。

首先，保持大便通畅非常重要。建议您多吃高纤维食物，多喝水，避免久坐和过度用力排便。其次，可以使用一些局部药膏或栓剂来缓解症状。最后，如果情况严重，可能需要手术治疗。