根据您提供的信息，考虑到您已经使用胰岛素门冬30进行治疗，为了更好地控制血糖，建议您在医生的指导下，口服二甲双胍片。同时，需要注意的是，避免食用油盐糖含量过高的食物，适量吃些苹果，避免食用葡萄香蕉等含糖量过高的水果。

口服二甲双胍片，一次3片，一日3次，一个月为一个疗程。效果不显著或治疗前症状较重者，每次用量可达8片，一日3次。请注意，必须在医生的指导下使用药物，并且定期检查血糖和肝肾功能。另外，保持四肢的血液通畅，泡脚不宜水温过高，防止发生糖尿病并发症；平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱，多吃粗粮；不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、适度运动，保持规律的生活作息。