多汗可能与体质、新陈代谢有关。若担心缺钙，可适当补充钙片，但具体原因建议咨询医生。平时注意均衡饮食，增加含钙食物摄入。

氨糖软骨素主要对关节有好处，具有营养修复软骨，润滑关节，增加骨密度，健壮骨骼的作用。建议吃金色或者蓝色的。如果平常运动量比较大的话，可以吃红色的。