专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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邓磊磊医生
维生素B12是人体必需的营养素，日常补充有助于营养神经系统。然而，根据您的描述，建议先就医进行详细检查和诊断。只有医生才能确定是否需要用药或补充维生素B12。
患者
邓磊磊医生
不同品牌的维生素B12可能含量和配方有所不同。维生素B12缺乏可能导致贫血、神经系统问题等症状。安全剂量因人而异，应根据医生或营养师的建议来确定。请注意，保健品不能替代药物治疗。