非常抱歉听到您的不适。口腔疼痛和牙齿问题可能由多种原因引起，包括龋齿、牙周炎、智齿问题等。请问您有没有其他症状，例如口臭、出血或肿胀？

根据您的描述，可能存在牙周炎或龋齿的风险。建议您尽快到口腔科进行检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水也非常重要。

对于疼痛，可以使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请注意，药物只能暂时缓解症状，不能替代专业的口腔治疗。另外，预防疾病的最好方法是定期检查和保持良好的口腔卫生习惯。