您好，髋关节积液可能与多种因素有关，包括创伤、感染或关节炎等。我们需要了解更多信息来确定最佳治疗方案。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

是的，烤灯可以用来治疗髋关节积液。每天使用1-2次，每次30分钟，距离皮肤30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。一个疗程通常为15天，1-2个疗程会有明显效果。每疗程之间可以间隔3天左右，亦可作长期保健照射。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间站立或坐着，适当进行低强度运动，如散步或游泳，可以帮助改善症状。