脑梗塞是一种严重的疾病，需要在医生的指导下进行治疗和用药。波立维和天丹通络都是常用的药物，但具体的用法和剂量需要根据你的个人情况来确定。另外，你提到你还患有红斑狼疮，这也需要我们在用药时考虑到。建议你尽快就诊，接受专业的医生指导。

首先，保持良好的心态非常重要。其次，适当的运动可以帮助你恢复体力和肌肉力量，但要避免过度劳累。同时，注意饮食健康，多吃富含营养的食物，避免高脂肪和高盐的食物。最后，定期复查和随访也是非常必要的。