首先，需要了解的是分散片和胶囊在功效和含量上是相同的。但是，分散片具有服用方便、崩解快、吸收性好、起效快等优点，可以减少药物不良反应。因此，建议您遵医嘱服用分散片。

作为肾脏移植患者，正确的用药非常重要。免疫抑制剂是维持移植器官生存的关键药物。对于成人肾脏移植患者，推荐剂量为1克，一天两次；对于成人肝脏移植患者，推荐剂量为0.5-1克，一天两次。请务必按照医生的指示用药。同时，多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻刺激食物，保持良好的生活习惯也非常重要。