新生儿黄疸是常见的现象，多数情况下不需要特殊治疗。然而，如果黄疸指数过高，可能需要进行蓝光治疗。请问宝宝的黄疸指数是多少？

自行照蓝光可能无法达到足够的强度和持续时间，且存在安全隐患。医院照蓝光则可以确保治疗效果和安全性。同时，需要注意的是，照光时间和强度应由医生根据宝宝的具体情况来确定。

在照蓝光期间，宝宝需要保持足够的水分摄入，避免脱水。同时，需要定期监测宝宝的黄疸指数和其他身体指标，以便及时调整治疗方案。