月经量多伴血块可能是由于气滞血瘀或气虚不摄引起的。建议您首先到医院做详细检查，排除器质性疾病的可能性。同时，中医可以通过调理气血、活血化瘀来改善症状。

可以使用中药调理，但需要在医生的指导下进行。对于缺铁性贫血，中医通常会采用补气养血的方法。

在月经期间，应避免食用寒凉、酸醋、螃蟹、田螺等食物，避免抽烟、饮酒和咖啡因，避免提重物和剧烈运动。同时，保持身体温暖，避免受凉。