根据您的描述和检查结果，考虑到您处于更年期，激素水平低可能是导致月经不调的原因。白凤饮可能对此效果不佳。建议在医生指导下使用激素类药物进行调理。同时，注意休息，保持良好的心态和饮食习惯。

中药也可以尝试，但需要在专业医生的指导下进行。鹿胎膏对激素水平低的效果可能不佳。建议您继续就诊于专业医生，根据具体情况制定个体化的治疗方案。同时，保持积极乐观的心态，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。